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豚・ほうれん草・唐辛子味噌汁
疲れた日 明日のために ほうれん草 てれんぱれんほうれん草を食べると元気になれるような気になるのは、『ポパイ』のせいかしら？古いですよね、でも、子供心に「ほうれん草は元気の元」を刷り込むアニメ『ポパイ』だったと思うのです。...
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新幹線さくら
テッチャンではないけれど 愛すべき新幹線のあれこれ てれんぱれん 新幹線さくらは、新大阪-鹿児島中央間を走る特急電車です。のぞみやひかりよりも社内が落ち着いた感じで温かみを感じるのは壁などが木目調だったりシートな色がブルーではなかったりのためでしょうか？ さくら のぞみひかりRailStar...
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ネジバナ
ようこそ我が家へ 出現と消滅の ネジバナの不思議 てれんぱれん 2024.7.2 ネジバナその花が花茎の周りに螺旋状に並んで咲く「ねじれた花序」が和名の由来である。「ネジレバナ」、「ネジリバナ」、「ねじり草（そう）」とも呼ばれる。(wikiより) 花茎に螺旋状に花をつける 2024.7.3 7時頃 ☀
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うまかっちゃん
うまかっちゃんは うまかっちゃん てれんぱれんうまかっちゃんは、ハウス食品から近畿、中国、四国、九州、沖縄地区限定で発売されている袋麺で、ハウス食品グループ本社株式会社の登録商標である。正式な商品名は九州の味ラーメン...
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熱帯夜
明日のため エアコン自動に 熱帯夜 てれんぱれん屋外だけでなく、屋内の熱中症も多く発生しているそうです。夜の間に熱中症になってはたまりません。エアコンをつけっぱなしでも、よく休んでしっかり眠り体力を消耗しないようにして、翌日に備えたほうが良さそうです。 IllustAC 2024.7.5 7時頃 ☀ 今日も暑そう
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梅雨の行方？
知らぬ間に ３５℃超え 梅雨去りぬ てれんぱれんいやいや、３５℃を超えていてもカーっと照りつける太陽の日があっても、まだ、梅雨はあけてはいないのですよね。くれぐれも熱中症には気をつけて。水分・塩分補給にエアコンを除湿や冷房にして室温を２８℃くらいにさげましょう。😄 IllustAC 2024.7.6 ７時頃 ☀
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体を温める食材・食品
冷え対策 食材選びと 調理法 てれんぱれん20代の頃の私は大変な冷え性で低血圧(80/50くらい)でした。そしてBMIは117前後。夜はなかなか眠りに入れず朝はなかなか起きにくいということがよくありました。東洋医学では医食同源という考え方で、食事で体質を作り変えることができるときき、いろいろと調べたり試したりしました。...
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エアコンの設定温度
寒がりと暑がりでは エアコンの適正温度は異なるはず てれんぱれん我が家では近頃はエアコンの設定温度で揉めることはありませんが、皆様は同居している人(家族でもルームシェアしている人でも)や職場などでエアコンの設定温度で揉めることはありませんか？🤨...
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ベゴニア④
雨が降る 嬉しそうだね ベゴニア てれんぱれん腰痛と危険な暑さのために水やり以外放置されていた庭の花たち。雑草も伸び放題でガザニアは枯れてしまったものも。😥なんとか夏を越えてほしいものです。🙏みんな、がんばれ！💦💦 2024.7.10 雨に濡れたベゴニア 2024.7.11 7時頃 ☔
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雨が降る
雨蛙 干からびていないか 雨が降る てれんぱれん雨が降っているけれど、かたつむりも雨蛙も見かけないので、ちょっと心配。ヾ(*’Ｏ’*)/ 2024.7.12 2024.7.12 7時頃 ☔
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室温２６℃ 湿度５０％
室温２６℃ 湿度５０％は 快適！ てれんぱれん昨日は雨でしたが、エアコンも入れて室温は２６℃、湿度５０％強でした。私にはとても動きやすい室温と湿度で一日快適に過ごせました。...
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雨雲
雨雲が 雨量の加減を 間違えた てれんぱれん日本列島のあちらこちらで水害が起きています。ちょうどよい雨量にならないことが残念です。😮💨激しい雨では、洪水や土砂崩れ、道路の冠水や崩落などが起こりやすいので、気象情報や交通情報に注意しておくことが大事ですね。2024.7.16 19:30頃の東海地方の雨雲 2024.7.17 7時頃 ☁雨上がり 空飛ぶカラス カアと鳴く...
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梅雨明け
梅雨明けて 真夏の空に なりにけり てれんぱれん東海地方・関東地方の梅雨明けは予報より一日早まり昨日発表されました。↓の空は真夏の空ですよね。😊 2024.7.18 13時頃 2024.7.19 7時頃 ☀ 今日も夏空！
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マリーゴールド③
その素朴な佇まいには 圧倒されます てれんぱれんこぼれ種マリーゴールドは、とても強く庭のアチラコチラに咲いています。🥰 2024.7.11 マリーゴールド 2024.7.20 7時頃 ☁
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